Fundamental Basic - Pulling Movements
Fundamental Guide
Uns ist es extrem wichtig, dass Du gerade bei den Fundamentals eine hohe Bewegungsqualität erlangst und Dich intensiv mit dem Erlernen der Techniken auseinandersetzt.
Zur Vor- und Nachbereitung der Fundamental Kurse bieten wir Dir hier in unserem Fundamental Guide eine Zusammenfassung jedes Themas mit Videos an.
Thema: Pulling Movements
Deadlift – Sumo Deadlift High Pull – Kettlebell Swing