Workout of the Day

Sa. 2. Jan.

a) movement prep
2 rounds
30"on/10"off
jumping jacks
sumo squat stretch
handwalk + push ups

b) conditioning
5 rounds for total reps
3min on/1min off
6 push ups
9 squats
12 sit ups

Scores

  • Boris

    411 reps

    2. Januar 2021, 08:19
  • Markus m

    15-52

    2. Januar 2021, 10:37
  • Coach Cédric 🤓

    15+88

    2. Januar 2021, 12:03
  • Steffi

    15+14

    2. Januar 2021, 12:18
  • Stefan KH

    15+66

    2. Januar 2021, 12:22
  • Elias + Malte (kids 12 years)

    14+36

    2. Januar 2021, 12:23
  • René 💪🏻

    18 + 56
    Manja: 15 💪🏻

    2. Januar 2021, 12:39
  • Björn 💪🏻

    16 + 43

    2. Januar 2021, 12:39
  • Marco

    15+33
    Danke für das letzte Jahr und euren krassen Einsatz uns trotzdem sportlich zu betreuen. Ihr seid super. Ich freue mich auf die Challenge 😊 Frohes neues Jahr alle zusammen.

    2. Januar 2021, 14:42
  • Hynek

    15 + 53 = 458

    2. Januar 2021, 15:07
  • Jérôme

    21+6

    2. Januar 2021, 15:09
  • Laura G.

    19+31

    2. Januar 2021, 18:33
  • Michael Schl

    20+9

    2. Januar 2021, 18:37
  • Nicole

    15+67

    2. Januar 2021, 20:33