Sa 21. Nov
a) movement prep
tabata
down ups
samson stretch
b) conditioning
10 rounds
10 burpees
40 step ups
a) movement prep
tabata
down ups
samson stretch
b) conditioning
10 rounds
10 burpees
40 step ups
25:00 💥
30 mins 🔪🔪
26:28 - grad noch nachgeholt damit ich beim großen Finale nicht vom wortwörtlichen Stuhl falle ☠️😝
24:37
27:36
27:23 - sehr schönes WOD! Enjoyed it!
27:00
Herzlichen Glückwunsch Kommentar Nr. 5, Gitte, Du hast das Foodspring Paket gewonnen!