Team “CHAD1000X”

Am Samstag, den 11.11.2023 (US-Amerikanischer Veteran’s Day) machen wir das Hero Workout CHAD 1000!

Das Workout lautet:

1000 step ups for time wearing an external load (rucksack or weight vest)

Um Euch (und Eure Beine) gut darauf vorzubereiten, wird es in den Classes in den nächsten Wochen noch ein paar „Chad-Prep“ Workouts.

Und weil eintausend Step Ups mit Gewicht auf dem Rücken verdammt viel sind, machen wir es als TEAM WOD!

STELLT EUCH DER HERAUSFORDERUNG! Tragt Euch wie gewohnt fürs Team WOD am Samstag, den 11.11. ein und bringt eine Weightvest oder einen Rucksack mit (in den ihr dann eine Kurzhantel reinlegen könnt).